O QUE MAIS PODEMOS ESPERAR O TREINAMENTO DE MUSCULAÇÃO? Condicionamento físico é entendido como sendo o aprimoramento das capacidades de desempenho do organismo, também referidas como Capacidades FUNCIONAIS. Estas qualidades de aptidão física tem grande importância para a saúde e qualidade de vida das pessoas e também para um eficiente desempenho esportivo. Cada atividade física […]
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