Porque o metabolismo em repouso é importante para a perda de gordura?

Porque o metabolismo em repouso é importante para a perda de gordura?

Primeiramente vamos conceitual o que é o metabolismo. É um conjunto de transformações, num organismo vivo, pelas quais passam as substâncias que o constituem: reações de síntese (anabolismo) e reações de desassimilação (catabolismo) que liberam energia. (Wikipédia) O...
Usar Coqueteleira ou Liquidificador para bater os Suplementos?

Usar Coqueteleira ou Liquidificador para bater os Suplementos?

Quando vamos tomar nosso suplemento Proteico, não paramos para pensar na estrutura da proteína. A proteína é formada a partir das ligações peptidicas entre os aminoácidos (ligações primárias) ,ligações secundarias (pontes de hidrogênio), terciárias e quaternárias (...
Chega de usar o frio como desculpa para deixar de treinar!

Chega de usar o frio como desculpa para deixar de treinar!

Com a chegada do frio, principalmente na região Sul do Brasil, há queda natural da imunidade, sendo esta, associada à gripes, resfriados e preguiça de treinar! Então devemos reforçar nosso sistema imunológico e aproveitar as vantagens de treinar em temperaturas mais...
Termogênicos Naturais servem para você?

Termogênicos Naturais servem para você?

Dando continuidade à matéria “Como usar Inteligentemente os Suplementos Termogênicos”, vamos falar sobre os termogênicos Naturais, sua ações, indicações e contra indicações. No final desse artigo você ainda vai encontrar algumas receitas termogênicas O emagrecimento...