Segurança no treino – Como evitar lesões na academia

Segurança no treino – Como evitar lesões na academia

Com as dicas simples que serão listadas na série de artigos que se inicia, você reduzirá a percentuais quase nulos a chance de um acidente ou lesão. Aliás, é sempre importante lembrar que inseguro para a sua saúde é não treinar!