Profa. Daniela Del Giorno

Neurocientista pela FMUSP e Coordenadora de grupos de treinamento, Professora e Coach. Pesquisadora e redatora na área; Atleta amadora de Powerlifting e Crossfit – CREF 139499-G/SP – [email protected]

CrossFit ® – É só “modinha”? Tudo que você precisa saber

CrossFit ® – É só “modinha”? Tudo que você precisa saber

No Brasil, foi por volta de 2015 que começamos a ver com mais frequência nas grandes cidades um tipo de academia até então exótica. Passávamos nas portas e víamos galpões enormes com gente pendurada em barras e argolas, saltando caixotes, largando pesos no chão,...