“Eu tenho 38 anos, 1,80 m e peso 82 kg, mas já pesei 100 kg sem praticar nenhum esporte. Hoje treino forte (musculação) e mantenho uma dieta quase espartana, só que meu abdome inferior não sai dos 92 cm. Há alguns dias entrei com Cla para tentar diminuir essa gordura localizada, mas me disseram que é quase impossível, somente com cirurgia. Gostaria de receber orientação adequada e agradeço”

 

Resposta: Prof. Eugênio Koprowski
Prof. Eugenio KoprowskiAntes é preciso saber se é mesmo gordura localizada, ou se é um tecido cutâneo resultante da sua perda de peso. Neste caso, a solução é mesmo cirúrgica. Mas, se for gordura, poderá ser eliminada via exercícios e dieta, embora em algumas situações isto seja realmente muito penoso e difícil de conseguir. Considerando que gordura é uma reserva de energia que não foi gasta, portanto, depositada, e que você pratica exercícios habitualmente, o que você deve rever é a sua dieta alimentar, que em algum ponto deve estar falhando.

Como esta é uma questão da individualidade, sugiro consultar um nutricionista.