Todo mundo que começa a fazer dieta busca alternativas saudáveis mas será que elas realmente estão sendo usadas da forma correta? Muitas vezes, eles ao invés de ajudar acabam atrapalhando e por isso selecionei 3 vilões ocultos que estão dentro da dieta da maioria das pessoas!

Treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos com clientes em 16 países. Profissional de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil – CREF 068015, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Atua como consultor de nutrição e suplementação alimentar. Como treinador, é o recordista com maior número de títulos no fisiculturismo em sua federação. É pesquisador e docente. Site: https://overallteam.com.br